Berenang

Banyak alasan yang baik untuk membawa anak-anak berenang sedini mungkin: makin muda mereka makin mudah untuk belajar berenang; anak yang mempunyai pengalaman berenang lebih aman bila bermain-main di dalam perairan; berenang merupakan olahraga All-round yang baik sekali; berenang membantu mengembangkan pengendalian pernapasan dan dapat sangat menyantaikan; berenang merupakan sesuatu kegiatan yang dapat bersama-sama dinikmati oleh semua anggota keluarga.

Umumnya anak-anak kecil berhasil paling baik jika diperkenankan ke air oleh ibu atau bapaknya. Jika anda sendiri merasa cemas terhadap air, cobalah pergi bersama orang dewasa lain yang punya kepercayaan diri .Pergilah ke kolam anak-anak yang dangkal atau kolam plastik untuk anak yang pemula dan jika mungkin masukilah kursus berenang untuk orang tua dan anak. Sasaran umum anda hendaknya adalah membuat putra anda menikmati berada dalam air dan bergerak dengan bebas mundur, maju, dan kesamping dengan tengadah maupun tengkurap, mungkin dengan pelampung.

Jagalah agar tiap kegiatan berjalan singkat. Putra anda akan belajar lebih banyak dalam kunjungan singkat tetapi sering daripada lama tetapi hanya kadang-kadang.

Manfaat berenang

· Mengembangkan rasa percaya diri terhadap air

Langkah pertama ke arah penikmatan berenang adalah merasakan percaya diri didalam air.

Anda dapat melakukan banyak hal untuk membina rasa percaya diri didalam air daitaranya adalah dengan memberikan semanngat agar ia mau .

Pada kunjungan pertama anda ke kolam renang dengan putra anda adalah gagasan yang baik untuk berjalan melihat-lihat yanpa benar-benar berenang. Ini akan memberinya peluang untuk menyaksikan diri akan atmosfer, bisingan atau bau yang asing . Melihat-lihat kamar ganti dan loker dan membahas apa yang akan anda lakukan berikutnya.

Fasilitas kolam renang yang aman untuk anak

· Suhu air yang diperlukan sekurangnya suhu 27 derajat celcius.

· Anak berenang pada kolam khusus untuk anak tanpa berbaur dengan kolam utama orang dewasa yang kacau.

· Membawa serta mainan seperti : kapal-kapalan , bola pantai, pistol air dan mainan tahan basah.

· Anak akan sengan bila dapat berjalan sendiri di dalam ait, bukannya digendong. Undak-undakan yang dangkal dan lebar atau lerengan yang landai adalh yang terbaik.

· Akan lebih bermanfaat bial ada bagian kolam yang sangat dangkal, sehingga seorang anak dapat duduk, sehingga seorang anak dapat duduk, merangkak atau cebar- cebur.

· Lantai ruang ganti dan sekitar kolam sebagainya tidak licin

· Apabila anda belum bisa berenang sebaiknya mengikuti kursus terlebih dahulu agar lebih percaya diri.

kirim ke teman | versi cetak